【15日で-6kg】内臓脂肪、皮下脂肪落としまくる脂肪燃焼有酸素運動🔥効果抜群の引き締め宅トレ決定版！【アフターバーン】

コメント

1. さつき。 より:

   2023年11月8日 2:15 AM

   おはようございます。いつもありがとうございます。

   また体重が気になってきたので、夏の頑張りを思い出してこちらのトレーニング秋冬の日課にしたいです。

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2. ひばり より:

   2023年11月8日 2:15 AM

   反り腰になっているかどうか判断するのが、難しいと思います。
   判断するときには、どうしたら、
   よいですか？

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   • アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit - より:

     2023年11月8日 2:15 AM

     自分でまずは判断できるようになる事です！
     腰に圧がかかり潰されてる感覚になってないか、見た目では鏡などの前でやってみて反れてないかをチェックしてみてください☺️

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3. ゆきんこ072 より:

   2023年11月8日 2:15 AM

   全身に聞いた気がします！うっすら汗が、、

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   • アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit - より:

     2023年11月8日 2:15 AM

     お疲れ様でした♪

     返信
4. アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit - より:

   2023年11月8日 2:15 AM

   お疲れ様でした！

   返信