50歳からでも簡単に痩せる食後のストレッチが本当にすごい…【食後の運動】

運動

食後の運動は血糖値の急上昇を穏やかにしインスリンの過剰分泌を抑えてくれます!

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コメント

  1. emi より:

    立ったままできるのがいいね!

  2. 西田久美子 より:

    楽しみにしてるよ❤

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