【老化予防】1回食べるだけで若返りダイエット⁉肌のシミ・たるみ・しわ&お腹の脂肪が消える食材5選【ダイエットレシピ付き】

レシピ

07:11 調理開始

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▽部位別トレーニング動画▽

【 お腹を引き締めトレーニング 】
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【 お尻を引き締めるトレーニング 】
https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaZl4oRwlp9bGKzBQNvLE9Pg

【 脚を引き締めるトレーニング 】
https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaaVXmDVedOW0s1NhKHBnjiK

【 二の腕引き締めトレーニング 】
https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaa0nTR3uyWT6FfC2PjjvXve

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パーソナルトレーナー: RYO
https://dream-build.jp/lp2303-2/
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【 りょーせーの自己紹介 】
こんにちは!笑顔でダイエットを楽しく成功させる!
「スズキ リョウセイ」だよ!

“笑顔で楽しく“をモットーにダイエットレシピや自宅で楽しくできる宅トレ動画を発信してる!

そんな僕には夢があるよ!

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> みんなが笑顔で健康な世界をあたりまえにする! <

コメント

  1. すみやん より:

    RYOたん、今回も絶好調だね笑 全米のRYOがビックリのダジャレが全然節約してないだによ笑

    • RYO Fitness 【30代以降の女性専用ダイエットトレーナー】 より:

      ありがとうございます( *´艸`)節約できませんでしたww

  2. RYO Fitness 【30代以降の女性専用ダイエットトレーナー】 より:

    ありがとうございます( *´艸`)うれしいいいいwwwww

  3. RYO Fitness 【30代以降の女性専用ダイエットトレーナー】 より:

    すばらしいいいいいい!!若返るうううう!!!(^▽^)/