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  1. 10分痩せ旨レシピ より:
    2023年11月27日 8:17 AM

    《 材料 》
    ○もやし 一袋
    ○ツナ缶（ノンオイル）1/2缶
    ○豚ロース薄切り 6-8枚
    ・塩胡椒
    ・酒 大さじ1

    『出てきた汁タレ』
    ・レンチン後に出てきた汁 半量
    ・豆板醤 小さじ1/2
    ・醤油 小さじ1/2
    ・酢 小さじ1/2
    ・ごま油 小さじ1/2
    ・ごま 好きなだけ

    ⁡
    《 作り方 》
    ①耐熱皿に○を乗せて塩胡椒する。豚ロースはもやしたちに被せるようにね◎
    ②酒を回しかけたらふんわりラップをして500wで3分レンチンする
    ③全体に火が入ったらOK！
    　出てきた汁タレ（全部混ぜるだけ）で食べてもポン酢で食べても美味しい（♡）ネギもあったら乗せちゃお！

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