【脂肪が超燃焼🔥15分で楽しく2500歩!!しっかり脂肪燃焼🔥室内散歩でダイエット&ストレス発散✨天気に左右されずに有酸素運動 !! 【室内ウォーキング 痩せるダンス /

運動

▶アゲトレ公式ラインに登録して、リアルタイムでレッスンを受けよう😎
https://lin.ee/MngBKVV

▶くによしTシャツを買ってお揃いで運動✨
https://agetore.stores.jp/

▶アゲトレLINEスタンプを友達に送りましょ🥺
https://store.line.me/stickershop/product/18865756/ja

▶チャンネル登録忘れてないですか?☺️
https://www.youtube.com/channel/UC6Yqq3yCK1UD1fvWlSO8qTQ?sub_confirmation=1

あれ!?楽しく動いてただけなのにめっちゃ痩せてる!?
なんてことも夢じゃない!!
室内でたくさん歩く運動すれば、血糖値が安定し、どんどん痩せ体質になるから頑張って続けてみよう🎵

▶マンツーマントレーニングはこちら!(体験可)
 https://www.privategym-startline.com/

▶超オススメ動画
■食後すぐの運動がめっちゃ痩せる!!(初心者の方にオススメ)
 https://youtube.com/playlist?list=PLddLdSyW7pedAAJWj_SNDV8voAFAnp724

■激しく運動したい方にオススメ♪滝汗間違いなし!!
上級者向け 20分以上✨
https://youtube.com/playlist?list=PLddLdSyW7pef0XwrYzPYgYhE_PHrjKyV9

■激ハードの60分バージョンもあるよ♪
https://youtu.be/GAOMv5PXtY0
https://youtu.be/Y1xcUyVcTQs
https://youtu.be/bNSnB98mP4Q
https://youtu.be/4U_akyfMJ_Y

▶トレーナー紹介
長濱 訓由(ナガハマ クニヨシ) 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【START LINE】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム Body Attack,Body Combat Instructor としても活動。

#ダイエット #宅トレ

コメント

  1. @shige4225 より:

    なかなかハードでした!
    汗だくです✨
    頑張りました!

  2. @tsubuco より:

    「広く大きく!」に素直に従って激しくマンボチャチャやってたら直後ラダーランで笑った〜!

  3. @achi213 より:

    楽しくできましたー!

  4. @user-ux3hn8yg1v より:

    楽しかったです!

  5. @user-yp4nj1mc4w より:

    こんにちは。暑い!汗がだらだら流れ出ました。でも楽しかったです。❤❤❤

  6. @user-sf1ew4qt8f より:

    意外と青似合っててよかったと思ってる