【全身痩せ】7日後に鏡を見てください！下半身特化で引き締めて体ポカポカ！全身痩せ短時間エクササイズ

運動

2024.02.01

下半身特化のあっという間の5分間。体がポカポカになる自宅エクササイズです🔥継続することで効果が高まります。宅トレに飽きた方もぜひ。
とにかく楽しみながら音楽に合わせて動くだけ！✨

おのださん
@onodamasashi
旅行好きさんはぜひ✨

TJ channelさん
@TJChannelThailand
タイ🇹🇭のすべてがわかります✨ぜひ

みなさんはじめましてm(_ _)m
いのと申します。

ここでは自分が体験した事をみなさんにシェアして、みんなで美しくなっていきたい！という大人が心も身体も美しくなる美に関する活動“美活”を発信するチャンネルです
無理なく何歳からでもみんなで美しくなりましょう

これを話して欲しいとかがありましたら、コメントをよろしくお願いします

仕事→外資系宝飾バイヤー、西洋陶器、企業コンサル
趣味→旅行、ビュッフェ＆ラウンジ巡り

それぞれのSNSの発信内容も違います。

お仕事の依頼はここまでm(_