【筋トレ】パンプ不足は今日でおさらば！最強の張りを体感せよ！

筋トレ

2024.02.13

トレーニング中に筋肉がパンパンに張ってくる現象を「パンプアップ」と呼びます。
この現象は筋肉の発達に必要ですが、日によってなかなかパンプアップが起こらない時もあります。
この原因を理解し適切な対処をすることで筋発達を早めることができます。今日も筋肉の旅に出かけましょう！

【筋トレ】パンプ不足は今日でおさらば！最強の張りを体感せよ！ (パンプドリンクのレシピあり)

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★人工甘味料のすべてを置いてきたnote→https://note.com/musclearuaru/n/n3448540a6755
★stand.fmラジオ→https://stand.fm/episodes/5de8bc21315cd259b4753938
★X→https://twitter.com/musclearuaru?lang=ja

0:00 動画概要
0:26 関節サポートサプリへのクラファンご支援のお願い
0:51 ①トレ前の食事(特に塩分)不足
1:55 ②ドリンクが水やお茶
2:59 ③慢性的な炭水化物不足
3:55 ④疲労の蓄積
5:56 関節サポートサプリへのクラファンご支援のお願い
6:16 ED

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