筋トレしながら質問答える

筋トレ

「すべてのスポーツを安全に」
をモットーにこのチャンネルではアスリートのためのトレーニングや栄養、ケガなどの情報を発信していきます。
競技のジャンルは問いませんので質問やリクエストがありましたらコメント欄までお願いします。
tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeV57ya8/
Twitter https://twitter.com/athletenotame
instagram https://www.instagram.com/litgym_kobe
#サッカー #フィジカル #アスリート #筋トレ #バスケ #ラグビー #球技 #野球 #陸上#バレー #テニス #ゴルフ #アストレ #大谷翔平

コメント

  1. @sikemoku777 より:

    分割法を推奨してないなら
    週3くらいで全身してんの?
    1回のトレ時間エグそうで俺は無理かな・・・