【学生必見】−13Kgダイエット!食事制限なし!運動嫌いでも楽して痩せた方法!

運動

こんにちは♪
学生時代から10年以上、
ず〜っとダイエッターだったつぐみです!

今回は、学生の時に
心底、知りたかった…って
倒れるくらい知りたかったことを話しました!

昔からダイエットは何をしても続かなくて。
制限すればするほどリバウンドしました!

今では、食事制限なし、
一切我慢せずに13キロ痩せて、

学生の時よりも、子供を産んでからの方が
むしろウエストも細くなりました!

そんなダイエット法を元に
学生さんに幸せなダイエットを
少しでもお伝えできれば嬉しいです。

質問もなんでもしてね✨

#中高生 #学生 #ダイエット

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