こんにちは♪
学生時代から10年以上、
ず〜っとダイエッターだったつぐみです！
今回は、学生の時に
心底、知りたかった…って
倒れるくらい知りたかったことを話しました！
昔からダイエットは何をしても続かなくて。
制限すればするほどリバウンドしました！
今では、食事制限なし、
一切我慢せずに13キロ痩せて、
学生の時よりも、子供を産んでからの方が
むしろウエストも細くなりました！
そんなダイエット法を元に
学生さんに幸せなダイエットを
少しでもお伝えできれば嬉しいです。
質問もなんでもしてね✨
#中高生 #学生 #ダイエット
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