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コメント
少し動画と内容が違うんですけど、
中3になるんですが家に10キロのダンベルしかなくて5キロずつ外せて、当たり前なのですが5キロにすると片側だけ重くなってしまうのですが調整とかってどうしたらいいですか？
素直に10キロでやるか腕立てするかしかないのでしょうか
左右違う重さにする理由とは
詳しくはわかりませんが、10kgと腕立てをやると良いと思います✨
@@realbakikyo わかりました！少しでも多く負荷かけたりできるように頑張ってみます！
@@user-gj9hy9dd7w 単純に10キロが持てない非力なのさ
@@Noaaaaaal817 最初から10キロ持つのはきついから5キロで一ヶ月くらい慣らせばいいと思うよ