【🔰背中痩せダイエット】運動苦手なアラサーが8kg痩せた脂肪燃焼トレーニング

運動

ガッチリした背中だね!

👆こんなふうに言われてたけど
今では
キレイな背中ですね☺️
って言われるように✨

運動苦手なアラサーでも
立ったまま簡単にできるトレでここまで変われた🔥

痩せるにはツラい筋トレをするよりも
できるものをやり続けたほうが効果ある🙆‍♀️

私と一緒で運動苦手な人はぜひ試してみてね♪

最後までできた人は『頑張った!』ってコメントしてね🙌

やってみてよかった!続ける!って人はグッドボタン『👍』よろしくお願いします🥰

痩せるのに全身に効くやつやりたい人はこちらがおすすめ▼
【🔰ダイエット】-8kg痩せたときに毎日してた全身脂肪燃焼トレーニング!簡単筋トレ×有酸素で全身痩せ
https://youtu.be/wyFqkMFv_jI?si=ACPB9p-o8tu3W_sX

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【自己紹介】
もか
154cm
2022/3月 54.0kg
2022/6月 46.0kg
1年半以上キープ中

夫が理学療法士(国家資格/2015年〜)

■Instagram■
https://www.instagram.com/moka_diet154

◆お仕事関係の連絡はこちらから◆
moka.bodymake154@gmail.com

☆Music☆
楽曲:
Production Music by http://www.epidemicsound.com

#背中痩せ #痩せる

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