【ダイエットダンス】痩せるダンスで脂肪燃焼＆有酸素運動！簡単ダンスで痩せよう！

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【ダイエットダンス】痩せるダンスで脂肪燃焼＆有酸素運動！簡単ダンスで痩せよう！

栃木県でアナウンサーとして活動しながら、 ママでもある、
井出文恵（いであやえ）です。

「アナウンサー井出文恵のダイエット塾」は、
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アナウンサー井出文恵のダイエット塾

”ママアナウンサー×ダイエット” 栃木県でアナウンサーをしている井出文恵（いであやえ）です。 健康オタクで、ダイエットや身体作りに目覚め、 このチャンネルでは、ダイエット・健康情報を中心にお届けしています。 過去の動画では、子供と一緒にお出かけできるスポットをご紹介しています。 14年間のラジオの局アナを経て、 現...

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今回の動画に関連している過去の動画も、良かったらみてね。

「#bbbb ブリンバンバンボンダンスでダイエットダンス！筋トレダンス！」
→https://youtube.com/shorts/u17Yb4l4mj4

「お腹痩せ　くびれを作る筋トレ3選」
→https://youtu.be/l8l1guwZ45Q

「【10分以内】体幹トレーニングで速攻、全身痩せ（お腹痩せ＆桃尻＆くびれを作ろう）」
→体幹トレーニングで速攻、全身痩せ（お腹痩せ＆桃尻＆くびれを作ろう）

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