【毎日3分】30日で美しい腹筋を手に入れるトレーニング【腹筋を割る】

コメント

1. @user-pl9rv9wz1k より:

   2024年3月27日 5:15 AM

   寝落ちしちゃったけどお風呂の前に上級者有酸素と3分腹筋やった！！自分偉い！！！

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2. @user-ru3hy6ql7h より:

   2024年3月27日 5:15 AM

   またしたくなり２回目やれました❤❤
   次は何しよう❤❤
   ストレッチしようかな❤❤

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3. @remi4288 より:

   2024年3月27日 5:15 AM

   きょうも、ストレッチから始まり腹筋強化！楽しい
   まりなさん。新しい腹筋上部メニューよろしくお願いいたします！下腹は、多いみたいですが。。さて、いまから、腹筋パレードしてヒートまでいきまーす。むかつくやつ、パンチする気持ちで。

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4. @user-ru3hy6ql7h より:

   2024年3月27日 5:15 AM

   こんばんは❤
   今日もできました❤❤

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5. @nagisa3852 より:

   2024年3月27日 5:15 AM

   超地獄の腹筋やってたけど、あれホント地獄でよっぽど気合入れないとできない…（笑）
   これくらいの尺の腹筋ありがたい！
   夏に向けてお腹の肉消すぞー！！

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6. @user-ud2ur9mk3f より:

   2024年3月27日 5:15 AM

   彼氏と別れたけど自分磨き頑張るー！！

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7. @pichan7406 より:

   2024年3月27日 5:15 AM

   キツいけど3分なら頑張れる！！！

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8. @user-dn7tf2jv4t より:

   2024年3月27日 5:15 AM

   めっっっっっちゃきつかったですが、3分なのでなんとか頑張れました…！
   腹筋わるぞッ！！

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