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コメント
私も食後でした‼️
運動を変えようかなと思ってたのでやってみます‼️
やってみるときついと感じます。血糖値コントロールでぜひ痩せたいです。
@@AppearanceTV اتكلم عربي
ちょうど食後に、かかと落としをやっていたのを、代わりにやってみました❗
どっちがいいでしょうか⁉️
この体操のほうが、汗だくで、お腹は凹みそうな感じがしました～