今回紹介するのは
【簡単ヘルシー高たんぱくパスタ】
材料
・あおさ
・むね肉（一晩塩麹漬け）
・ぶなしめじ
・えのき
・パスタ
・塩
むね肉を熱してからぶなしめじ、えのきを入れ加熱し、火が通ったら茹でたパスタを入れます。
※むね肉には塩麹がつけてあるので味付けは必要ありません。
あおさを電子レンジで３０秒〜１分温めるとパリパリになるのであおさを砕いてパスタに振りかけたら完成です！
油も使わないので高タンパク、低脂質なのでダイエットにもおすすめです。
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