ライスペーパー＝生春巻きの皮を焼いたら、具沢山のバインセオ（ベトナム風お好み焼き）、ガレット風、クレープ風などのお料理が、すごく簡単・ヘルシーにできちゃいます！
ライスペーパー１枚でも満足する一品になるので、美味しくダイエットしたい方に必見のレシピです♡
こちらの動画でご紹介した動画のリンクです。
【ダイエット】簡単・時短・アレンジ無限！ライスペーパーレシピ集
https://youtu.be/TzHaHdFoCP8
【太らない】ライスペーパーでチョコもちアイス【Vegan】
https://youtu.be/jnzG1A2_5f4
【ダイエット】ライスペーパー×きな粉簡単レシピ
https://youtu.be/9ppMco2LKNk
もうアイスは買わなくてOK！材料２ つ！１分で作れる健康に良いヘルシーアイス
https://youtu.be/Jmf6gWMl0Gs
00:00 オープニング
00:24 バインセオ風ライスペーパー
03:59 ハムチーズライスペーパー
05:53 ライスペーパークレープ
08:22 ライスペーパーチョコクレープ
☆材料☆
【バインセオ風ライスペーパー】
・ライスペーパー １枚
・卵 １個
・油 少々
・お好みの野菜やお肉を味付けしたもの 適量
・お好みでパセリ
【ハムチーズライスペーパー】
・ライスペーパー １枚
・卵 ２個
・油 少々
・ハム又はベーコン 適量
・チーズ 適量
・お好みでブラックペッパー
【ライスペーパークレープ
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