このマインドで産後10ヶ月で8kg痩せることができました🥹👏
誰かのためじゃなく、自分のために！
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コメント
for me with you の考え、とても心に残りました。
1か月前に第2子を死産して、悲しみのどん底に落ちました。でも、この子の死を絶対に無駄にしないと心に決めて、子どものために健康的になろうと決めて食生活の見直し、毎日
の運動習慣の継続など頑張ってきました。
子どものためと決めて、この1ヶ月必死に必死に頑張ってきました。そこに自分を入れてあげて、お空に旅立った我が子と共に私のためにも頑張ると思考を変えたら、なんだか心が少し軽くなって子どもと一緒に楽しく頑張りたいなと思えました。
まりなさんは私の理想の女性です♡
今日もマリネスして健康になります！✨️
お婆ちゃんですけど目標はあります。可愛い(性格、動作)おばあちゃん、その為には運動して元気でいないといけないと思います。ですからたけまりさんの運動をやってます。お陰様で体重維持してます。たけまりさん良いお話し有り難うございます。
字幕めちゃくちゃありがたいです！
子ども寝てる横で見てるので字幕付いてるとまりなさんの言葉全部ちゃんと聞ける！読める！
アラフィフです。
介護職ではありませんが30代の頃、60代70代の方たちと一緒に過ごす事が多かったので自分が年をとっても元気でいるためには若ければ若いうちからの健康に対する備えが必要だと感じていました。だけどお酒を飲むことが大好きな私。お酒を美味しく飲めるように健康でいる事が40歳の時からの私の一生の目的であり目標です。
まりなさんの動画と出会えて１年。少しずつ痩せる事も出来ました。凄く嬉しい。更年期の真っ只中でもありますし、体への負担が掛かりやすくなっている年齢です。何事も8分目の意識をもって、これからも皆さんと一緒に宅トレが出来たら良いなと思っています。
専業主婦なのですが、働こうか悩んでいて、なりたい自分の話の時に涙が出てきました。私はどうなりたいのか。私にとって何が幸せなのか。よく考えてみます。
ダイエットも、ただ単に太ったから始めたけど、もっと明確な目標を立てます！自分のために！！！
15kg太ったあたしを見て笑ったヤツ全員見返したい
見返しましょ！一緒にがんばりましょ！！
私も頑張ります！！一緒に頑張りましょう！
心配しないでください、あなたは美しいです ❤
一緒に頑張りましょー
推しが今年記念イヤーなので少しでも痩せたかわいい自分でコンサートやイベントに行きたい(目的)
for me with推し でいきます
50代です❗️For me! with you! なりたい自分になる！まさに今❗️目指しているところです‼️
そうだよ！そう！そう！と元気をもらいました‼️
いま、4人目妊娠中で、いままでやってた筋トレとか、ランニングとかが出来なくて、落ち込んでたんですが、今は無事に4人目出産して、健康的なお母さん！を目標にしよう！と気持ちを切り替えられました✨✨
出産が終わったら、また目標立てて頑張ります！
この春、人間関係に疲れ退職し、高齢の義母の面倒を見たり、子どもの事、家の事など、今まで自分の事は二の次でした。ずっと健康でいて、ゆっくり1人で旅行をしたい！痩せてキレイになりたい！完全に自分を見失ってたけど、クリアになった。まりなさん、ありがとう！
44才です。うつ病を患ってしまいました。誰とも会いたくない。自分が消えてしまいたいと、ふとした瞬間思う悲しい病です。何かになりたいなんて思う事もしんどいですので夢のまた夢だと思うけど、たけまりさんの動画を見て健康な自分に少し興味が沸きました。具体的にこれから考えてみようと思います。きっかけをくださってありがとうございました。