変化なしずっと
宅トレの限界を感じた
健康的でよいですね。継続はちからなり。
ワイも毎日腹筋100回と腕立て50回やってるけど全然足らんのか…
それを3セットとかにするといいかも?
それだけできるようになるともう負荷として機能してないぞ 大人しくジム通った方がいい
コメント
変化なしずっと
宅トレの限界を感じた
健康的でよいですね。継続はちからなり。
ワイも毎日腹筋100回と腕立て50回やってるけど全然足らんのか…
それを3セットとかにするといいかも?
それだけできるようになるともう負荷として機能してないぞ
大人しくジム通った方がいい