変化なしずっと
宅トレの限界を感じた
健康的でよいですね。継続はちからなり。
ワイも毎日腹筋100回と腕立て50回やってるけど全然足らんのか…
それを3セットとかにするといいかも？
それだけできるようになるともう負荷として機能してないぞ 大人しくジム通った方がいい
筋トレ
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コメント
変化なしずっと
宅トレの限界を感じた
健康的でよいですね。継続はちからなり。
ワイも毎日腹筋100回と腕立て50回やってるけど全然足らんのか…
それを3セットとかにするといいかも？
それだけできるようになるともう負荷として機能してないぞ
大人しくジム通った方がいい