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■自己紹介
どうも凡人 みすずです!
僕は鏡に映る自分が嫌いで筋トレに目覚めた男です。
2022年4月からボディメイクを独学で始め、
今は日本一のマッチョを目指して筋トレ中です!
なんの取り柄のない人間であっても
何かに本気で熱中すれば、「日本一」という夢は叶えられることを証明します。
皆さんどうぞこの夢のようなお話の目撃者となってください!
■経歴
・元リクルート
・独立後、飲食店経営に失敗
・数百万円の借金を背負う
・SNSコンサルティングを行いながらギリギリ生活
・筋トレに出会い、日本一を目指す(今ここ)
■音楽
「独り音」さんの利用規約に基づき使用
#筋トレ #有酸素運動 #ダイエット #減量 #日本一
コメント
【ガチ痩せHIITバイクメニュー】
①20秒全力で漕ぐ→10秒ゆっくり漕ぐ×10set
②30秒全力で漕ぐ→30秒ゆっくり漕ぐ×10set
→たぶん②の方がきついし痩せた実感あり!
みすずさんの減量期の摂取カロリーどれくらいですか?