今回は髙橋藍が日頃行っている、ウエイトトレーニングについて解説しました!
バレーボールに繋げる意識でトレーニングを行うことが、プレーの上達にも繋がるので1つでも実践してもらえると嬉しいです!
※ご自身に合った適切な重量、回数で形で行ってください!
バレーボールプレイヤーの髙橋藍と髙橋塁です。
いつも応援ありがとうございます!
この動画をきっかけに、自分たち兄弟が大好きなバレーボールに少しでも興味を持ってもらい、楽しんで好きになって頂けたら嬉しいです!
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よろしくお願いいたします!
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⏩SNS
髙橋藍(Ran Takahashi)
・髙橋藍オフィシャルサポーターズクラブ→ https://rantakahashi.com/#/
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コメント
藍くんのトレーニングしてる姿かっこいい!!!
小4の息子が藍くんに憧れてバレーボールを始めたい!と言い出しました!
テレビの前から親子で声枯れるほど応援してます!❤
いつか親子で藍くんの試合を見に行くのことを楽しみに頑張ります!
藍くんと出会って、バレーボールへの意識が変わりました❤ これからも頑張ってください❣️
スポーツも筋トレも経験がない私には無縁なことだけど、藍くんの身体どうやって作られてるの?!!って気になってたから、少しでも知れてうれしいぜ…
藍くん何やってもかっこよすぎる!!パリオリンピックがんばってくださいっ!