【筋トレ科学】絶対に筋肉がデカくならないたった1つの行動　~マッサージガンを正しく使えば解決する~

↓唯一無二のマッサージガン「uFit RELEASER Pro」
◆Amazon購入リンク
https://ufit.co.jp/pages/am_RP_mgkyo
⇒5%OFFクーポンコード：K2VMNH26

◆楽天市場購入リンク
https://ufit.co.jp/pages/rt_RP_mgkyo
⇒5%OFFクーポンURL：https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=Tzc3Uy03VVRVLUFOQ08tQ0ZMTg–&rt=

↓uFitの他のマッサージガン
◆uFit RELEASER Mini
・Amazon：https://ufit.co.jp/pages/amazon_releaser_mini
・楽天市場：https://item.rakuten.co.jp/ufit-shop/releaser-mini/

◆uFit RELEASER
・Amazon： https://ufit.co.jp/pages/amazon_ufit_releaser
・楽天市場：https://item.rakuten.co.jp/ufit-shop/releaser/

≪参考文献≫
Michael J. Hamlin(2021)The Effect of Sleep Quality and Quantity on Athlete’s Health and Perceived Training Quality

James W. Whitworth(2019)High intensity resistance training improves sleep quality and anxiety in individuals who screen positive for posttraumatic stress disorder: A randomized controlled feasibility trial

Wen-Chi Hsu(2019)Back massage intervention for improving health and sleep quality among intensive care unit patients

Ş. İ. Döner(2024)AB0341 THE