海外で超バズってる!【代謝爆上がり 全身痩せエクササイズ】お腹痩せ、二の腕痩せ、背中痩せに特に効くダイエットメニュー◎ weight loss workout #全身痩せ #ダイエット

運動

海外で超バズってる「全身痩せエクササイズ」なんですが、
最短で痩せたい人は自慢の推し曲かけながら1分間ぜひ頑張ってみて下さい！
マジで脂肪と結果にコミットする！！

筋肉で太くせずに、
スリムに綺麗に痩せたい女性のダイエットメニューとして◎

お腹痩せ、二の腕痩せ、背中痩せに特に効きます。

肩こり解消にも◎

[Full-body slimming exercises that are popular overseas]

Without gaining weight with muscles,
Recommended for women who want to lose weight

It is especially effective for slimming your stomach, upper arms, and back.

Also for relieving stiff shoulders ◎

Please try your best for 1 minute first.

[Ejercicios para adelgazar de cuerpo completo que son populares en el extranjero]

Sin ganar peso con los músculos,
Recomendado para mujeres que quieren perder peso.

Es especialmente eficaz para adelgazar el estómago, la parte superior de los brazos y la espalda.

También para aliviar la rigidez de hombros ◎

Primero, haz tu mejor esfuerzo durante 1 minuto.

【해외에서 버즈하고 있는 전신 마른 운동】

근육으로 두껍게하지 않고,
슬림 마르고 싶은 여성에게 추천

배꼽, 두 팔 마른, 등 슬리밍에 특히 효과가 있습니다.

어깨 결림 해소에도 ◎

우선 1분간 노력해

コメント

  1. @HYOUHONaqua-heikan より:
    2024年7月15日 2:15 AM

    やってみよう

    返信
  2. @ssr-bw9md より:
    2024年7月15日 2:15 AM

    見てて飽きないな

    返信
  3. @doiukoto_dattebayo より:
    2024年7月15日 2:15 AM

    「ギアセカンド！ギアセカンド！」

    返信
  4. @38BE より:
    2024年7月15日 2:15 AM

    違う次元の動画流されてるみたい

    返信
  5. @yuya_diet40 より:
    2024年7月15日 2:15 AM

    海外で超バズってる「全身痩せエクササイズ」なんですが、
    最短で痩せたい人は自慢の推し曲かけながら1分間ぜひ頑張ってみて下さい！
    マジで脂肪と結果にコミットする！！

    筋肉で太くせずに、
    スリムに綺麗に痩せたい女性のダイエットメニューとして◎

    お腹痩せ、二の腕痩せ、背中痩せに特に効きます。

    肩こり解消にも◎

    [Full-body slimming exercises that are popular overseas]

    Without gaining weight with muscles,
    Recommended for women who want to lose weight

    It is especially effective for slimming your stomach, upper arms, and back.

    Also for relieving stiff shoulders ◎

    Please try your best for 1 minute first.

    [Ejercicios para adelgazar de cuerpo completo que son populares en el extranjero]

    Sin ganar peso con los músculos,
    Recomendado para mujeres que quieren perder peso.

    Es especialmente eficaz para adelgazar el estómago, la parte superior de los brazos y la espalda.

    También para aliviar la rigidez de hombros ◎

    Primero, haz tu mejor esfuerzo durante 1 minuto.

    【해외에서 버즈하고 있는 전신 마른 운동】

    근육으로 두껍게하지 않고,
    슬림 마르고 싶은 여성에게 추천

    배꼽, 두 팔 마른, 등 슬리밍에 특히 효과가 있습니다.

    어깨 결림 해소에도 ◎

    우선 1분간 노력해 보세요

    返信
  6. @mitan1662 より:
    2024年7月15日 2:15 AM

    お相撲の(蹲踞)っぽい
    良さそう

    返信
  7. @user-vs2ji1sn1v より:
    2024年7月15日 2:15 AM

    お腹が邪魔して続かない人も出来ます？

    返信
  8. @hiroyukirinukiniki より:
    2024年7月15日 2:15 AM

    貫手の鍛錬

    返信
  9. @user-rv5ei7bf8h より:
    2024年7月15日 2:15 AM

    田植えしたらええやん。

    返信
  10. @SHIN-609 より:
    2024年7月15日 2:15 AM

    腰痛になるなw

    返信
  11. @nogyou599 より:
    2024年7月15日 2:15 AM

    何回くらいやればいいの⁉️

    返信
  12. @hiro-jz5nn より:
    2024年7月15日 2:15 AM

    メガトンパンチにもコミットするのか……

    返信
  13. @Kyokushinkaisaitama.yokawadojo より:
    2024年7月15日 2:15 AM

    四股立ちの正拳突きだな

    返信
  14. @user-bz9vw2gu5j より:
    2024年7月15日 2:15 AM

    何時間やればいいですか？

    返信