【朝用5分】朝ストレッチで代謝爆上げストレッチ🧘🏻‍♀️☀️浮腫や体のだるさ全部なくなって痩せやすい体に!

運動

こんにちは!!れなです💓
今回は”朝やると痩せる運動”やってみました!!
夏休みの方、朝に余裕がある方一緒に始めませんか?
朝起きて体がだるい、むくみが酷い方にもおすすめです🌟
朝運動して体スッキリさせてその日の1日をハッピーに過ごそう!!
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❤︎最新版🌟顔痩せマッサージ
https://youtu.be/CuFkdqY6U6o
❤︎1週間ダイエット飯
https://youtu.be/5fm-h7JJVZY
❤︎鼻やせ
https://youtu.be/6Fh80lInfSE
❤︎筋トレ後のストレッチ
https://youtu.be/bK-ZsF45GJ4
❤︎3日間のダイエット飯
https://youtu.be/qXV60ztfqQs
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58kgから48kgの『−10kgダイエット』に成功❣️
リバウンドなし!健康的なダイエットを中心に、日々の習慣を発信しています!

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