運動不足解消、血管イキイキ【有酸素体操】#健康運動指導士 #健康体操 #血糖値コントロール #室内ウォーキング#痩せる運動 #有酸素運動#高血圧 #肥満 #メタボリックシンドローム 運動 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.07.28
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