【減量レシピ】30kg痩せた男監修!鶏むな肉の照り焼き丼の作り方を紹介します!

レシピ

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今回紹介するレシピは鶏むね照り焼き丼です!😄

⬇️下味の段階⬇️
・片栗粉大1〜1.5
・塩胡椒適量
・鶏胸肉300g

⬇️照り焼きタレ⬇️
・醤油大2
・みりん大1
・料理酒大1
・砂糖小1

夏に向けてダイエット始めてますか?私はダラダラ過ごしているせいで全く痩せる気配がありませんがこれから気合を入れていくつもりです!笑

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