【無理なく健康的に8kg痩せた!!】産後ダイエットでやったことのまとめ!!運動/食事/日常生活

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再生リストの内容は定期的に入れ替えます!!
飽きずにこの夏トレーニングができると思うので
ぜひ再生リストを保存してこの夏体づくりしていこう!!

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コメント

  1. @lala-ik8km より:

    えらいよ!!!
    普通に過ごすだけでもすごいのに
    筋トレしようとか、水飲もうとか
    仕事とはいえ、自分の体に気をつけられるだけでもすごい!!!
    わたしも後に続きたい!!!!!!!

  2. @moko0320 より:

    こーゆーのを待ってた!

  3. @user-hk2ui5bg1h より:

    マリネスプロテイン買いました!
    まりなさんの動画は、自分のできるレベルに合わせて運動できるので継続できます。お世話になってます♡

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