【ダイエットの悩み８選】痩せる運動から食事の悩み！モチベーションの保ち方までよくある悩みを解決！

●メンバー紹介
やーじゅん “整え栄養士”
整体やトレーニング指導、また管理栄養士としても活動するマルチプレイヤー！食と運動両面から豊かな生活を送るアドバイスを行なっています。

リノさん “リボナ代表”
100円ショップDAISO初のフィットネス書籍「はじめてストレッチ」「はじめてヨガ」を執筆。一人一人の姿勢や動作から心地よく動ける体にします。

さえちゃん”ヨガピラ先生”
トレーニング指導はもちろん、ヨガからピラティスまで幅広い知識と経験！もともと運動が苦手だったので動く楽しさをお伝えします。

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おばあちゃんの原宿こと「巣鴨駅」から徒歩3分🚶

●店舗情報
東京都豊島区巣鴨1-30-6 第3マルナカビル1階&4階
TEL:03-6876-7711
▼店舗
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#ダイエット #痩せる