まだ◯◯サプリ飲んでる?ダイエット中のサプリはコレだけで十分!

サプリ

■動画で紹介したまめたまおすすめサプリ
・ビタパワーマルチビタミン
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・VITAS EAA
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・エビオス
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・ビタミンC
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コメント

  1. @user-ny4pl9ph5y より:

    誠実な2人やなぁ…
    ファンが増え続けるのも納得です♪

  2. @user-jj6hb1bx9g より:

    食事でビタミン摂ってるのに、それに加えてマルチビタミンを同タイミングで摂るんですね。VITASのマルチビタミン亜鉛入ってるのに別で亜鉛摂ってるってなかなか攻めてますね

  3. @user-vg9wm5xr1p より:

    何よりも誠実なお二人が大好きです!!

    余談ですが
    どうしてもアイスが食べたくなった時、シャトレーゼのラムネ入りアイスバーめちゃくちゃオススメです!!

    ラムネゴロゴロ入ってて、酸味とソーダアイスの爽やかさで満足度高いのに一本60kcalで脂質1gなので皆さんも是非。

  4. @928Toshiro より:

    いつも動画見てます。自分は筋トレはしてませんが、まめたまさんの料理レシピ中心にダイエットを継続的に出来ています。動画に出てきたカレーリゾットなど、また機会があればダイエットレシピを教えてほしいです。

  5. @masax64 より:

    まめたまチャンネル非常に参考になり、今年は減量成功体脂肪率1桁腹筋見える状態で夏を過ごすことができました
    個人的に、ユーチューブの中で1番参考になるかと思っています
    まめたまさん2人、脱いだ時の大胸筋が素晴らしいですね

  6. @user-ke8wl6dq4h より:

    まめたまさんの動画を参考にダイエットと筋トレを続けてます。体型・メンタル共に大きく変化しました。本当に感謝しかないです!これからも参考にさせていただきます。まめたまさんしか勝たん❤

  7. @user-jr2rk8gm2g より:

    カレーリゾットのレシピ知りたい!

  8. @user-ey4oz4yi2v より:

    サプリ摂取も大事ですが、やはりPFCバランスが最も重要なんだとまめたまさんの動画みて学べました。サプリはあくまで補助的役割な分、しっかり食材の方で栄養をとった食事ができるよう頑張ります♪

  9. @igunio4663 より:

    いつも動画楽しみにしてます!
    動画みて一ヶ月前からビタパワー、ビタミンC、エビオスを摂取するようになり、前より体が疲れにくくなったかなと実感してきました。

    筋トレを初めて2ヶ月になり、筋肉をつけながら脂肪をある程度減らすことができ、成果が出てきました!ありがとうございます!
    ひとつお伺いしたいのですが、体組成計で各部位の筋肉量を計測しており、筋トレ前と比べて右腕と右足が相対的に筋肉量が多く、ポイントで言うと2点くらい左右で差があります。
    このまま続けて左右差がどんどん広がらないか心配しており、その辺の筋トレ調整方法なども動画で教えていただけるとありがたいです!

  10. @shigure4029 より:

    お二方とも誠実すぎる!
    蕎麦とかのGI値がいい食材は筋トレにいいことは有名ですが、パスタとかの麺類もPFCバランスを見てみると、タンパク質と炭水化物の割合が多くて、脂質が少なめだと気付きました。パスタとかも筋トレには有効なのでしょうか?

  11. @zeroleonil5411 より:

    マルチビタミンは飲んでるんですが、追加でビタミンCとかは必要ですかね?てっきりマルチビタミンからだけで十分かと思いました。

  12. @user-dq4ey7bk3m より:

    痩せる方法は、
    ルームランナーでは、なくて
    スクワットを、やってます。
    踏み台ダイエットとか。フラフープをら
    0カロり。ー、をのんでます。
    えはらまさひろさんとか
    なーすけさん
    竹脇まりなさんの動画とか
    外国ハンドクらっぷをやってます。

  13. @user-mb3xb9gl6m より:

    サプリかーまた金かかるな…
    2ヶ月でなんとか-5キロなりましたが
    まだまだです。
    筋トレ時間を作ると仕事に支障が
    でるので、毎日10分くらいに留めてます

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