【インスタで34万再生】材料4つだけガトーショコラ　#ダイエット #ダイエットレシピ

レシピや失敗しないコツはこちら✨

暑い夏でもレンチンなら
汗をかかずにスイーツが作れちゃう♡

焼きチョコみたいなホロホロ食感が
クセになるよ🤤💗

高カカオのチョコやココアパウダーは
脂肪燃焼効果や、腸を整える役割があるよ😳
上手に取り入れたいね✨

苦めなのでお子さんにつくる際は
ミルクチョコでもOKだよ👍🍫

全量を4つに分けた時の1人前

カロリー: 93 kcal
タンパク質: 3g
脂質: 6.675g
炭水化物: