ダンスを楽しみながら、短時間で脂肪を燃やすことができる！初心者にぴったり。自宅で簡単にでき、膝や関節に負担をかけずに全身をしっかり動かせます。楽しくリズムに乗って、ダイエットを続けられるモチベーションがアップ！忙しい日々でも無理なく取り入れられる９分間のエクササイズで、理想のボディを手に入れましょう！
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Music from🎵
●Burn for You
——Notize
【肩こり・背中改善】8分でスッキリ！立っても座ってもできるストレッチ
https://youtu.be/OzaASfRNOvE
【8分ダイエット】楽しめる脂肪燃焼ダンス！ジャンプなしで簡単
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【簡単ダイエット】全身痩せる！7つの動きで簡単ダイエット！初心者向けの毎日できる健康ルーティン
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