【毎日１０分運動50代】ドリカムで誰にでもできる超簡単エアロビ！楽しく痩せる有酸素

ドリカムの曲で簡単エアロビやってみました。最後の曲でストレッチと筋肉引き締めてやってます😊

persons who is willing to start training but somehow having difficulties to get start it.
This is the video you like! Well, Let’s start training together!

YUKO

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00:00 opening
00:30 うれしい楽しい大好き
03:25 何度でも
06:50 LOVE LOVE LOVE

　
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✨I wish everyone good health and happiness✨