【ダイエットレシピ】おかず1品で栄養バランスばっちり！超簡単、野菜たっぷり鶏そぼろ冷凍弁当。

彩り野菜たっぷり!ベジタブル鶏そぼろ弁当を平日５日分まとめて冷凍ストック。

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🌻今回の私の１食分の栄養素🌻
（彩り野菜鶏そぼろ＋米１２０g）
・カロリー　４３４．４
・タンパク質　２６．８
・脂質　１１．３
・炭水化物　５６．６
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【今回の食材の材料費(税込)】
玉ねぎ1個 107円
にんじん１本 70円
ピーマン2個 87円
ブロッコリー1株 219円
鶏むねひき肉400g