僕の趣味、筋トレのライブ配信です！
今年の春に続き本日より再び筋トレ開始！
トレーニング間の休憩時間と野球の雑談が多めですがよろしくお願いします！
11月5日火曜日 今日のトレーニングメニュー
・スクワット
・カーフレイズ
・レッグエクステンション
・レッグカール
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