コメント

  1. @yaseruzo55 より:
    2024年11月22日 5:24 PM

    筋トレ3日目
    ・服脱いで体重を測ることにした
    ・懸垂が補助無しでできそう
    ・マックでダブルチーズバーガー食べそうになってゼロコーラs頼んで何とか回避
    ・カロリー計算がめんどくさい
    ・脂質オフだけ意識
    ・炒り卵冷凍ブロッコリー胡椒炒めは良さそう

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