【材料】
・手羽元 8本
・ジャガイモ 2個
・長ネギ 1本
・鶏ガラスープの素 大さじ1
・酒 一回し
・水 3合目あたりまで
タレ
・醤油
・ニンニクチューブ
・コチュジャン
こちらお好みで作ってね♡
辛いの好きな人はコチュジャン多め
代謝爆上げはコチュジャン・ニンニク多めがおすすめ♡
手羽元はよく塩で揉み込む。
炊飯器に手羽元を全部入れ、切ったじゃがいもとネギを入れる。
鶏ガラスープの素・酒を入れ炊飯スイッチオン！！
その間にタレ作り♡
醤油・ニンニクチューブ・コチュジャン
お好みの量で混ぜたら完成🤍
これ本当に美味しいしヘルシーで代謝爆上がり🔥
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