コメント

  1. @節約筋トレヒッチ より:
    2025年3月7日 5:20 AM

    節約筋トレとは、筋トレに関するコストを下げて肉体改造すること！
    本編動画では節約筋トレのことや、今私がやってるダンベルカールの解説をしています。

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