今回はサカナクションの怪獣に合わせて
ダンスエクササイズをやります!!
わかりやすい振付けが多いので
初見でも楽しく踊れると思います✨️
歌詞付きなので歌いながら踊ると
更に脂肪燃焼アップしちゃうので
慣れてきたら歌いながら踊ってみてくださいね！
一緒に自分磨き頑張りましょうね♥
リクエストも随時受け付けております。
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【イベント案内】
こちらの動画で詳細を説明させていただいてます❤
https://youtu.be/mIFBf8PfJto
「夏までにこっそり痩せちゃう大作戦!!!!!」
イベント名は『STEP OUT』
ステップ台を使った昇降エクササイズです😊
音楽に合わせてステップ台を踏んで脂肪を燃やしますよ~
家では出来ない激しい動き
オフラインでしか味わえない感動
一人じゃなく仲間と一緒だから頑張れる
大音量の中みんなで一体となって
良い汗かきましょう。
先日、公開したこちらの動画を
更に脂肪燃焼効果をアップさせた内容となってます🔥
https://youtu.be/AUX4W54bku0
私たちのモットーはこちら
◎シンプルだから出来る
◎出来るから楽しい
◎楽しいから続く
◎続くから痩せる
ダイエット成功の必須事項は続けることです。
一時的なものではなく毎日頭を洗うように歯を磨くように
ごく自然に当たり前に出来る自分磨き✨️✨️
継続していくために欠かせないものは楽しさと刺激、
そして少しの変化です。
それを体現するものが
『STEP
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