楽しく踊って痩せる【背中ほぐれる】初中級エアロ、肩甲骨周りをいっぱい動かし肩こりもスッキリできる内容#痩せるダンス #エアロビクス #エアロビ #痩せる運動#dance

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振り付けいろいろ筋肉全身使って脂肪燃焼、難しめのエアロビクスが好き、でも細かすぎるステップは嫌いな人に良いレッスン#shorts#エアロビ #エアロビクス

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