筋トレしてたら一回はあるよね？？
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この度、一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会では、睡眠・休息専門資格「アスリートスリープリカバリートレーナー(ASRT)」を創設しました。
睡眠×アスリート、積極的睡眠を利用し、休息とパフォーマンスアップに特化した、日本初の睡眠休息の専門資格です。
プロアスリートやビジネスアスリートとされるビジネスパーソンが実践する「積極的睡眠」のメソッドを学べます。
近年、パフォーマンス向上には「質の高い休息」が欠かせないと注目されています。本資格では、「攻めの睡眠」「守りの睡眠」を軸に、最適な休息とパフォーマンスアップを実現するための実践的な知識を学べます。
監修には睡眠科学や睡眠障害に関心を持ち、人間を対象とした研究をハーバード大学やスタンフォード大学などで行ってきた西多昌規氏（精神科医 睡眠・メンタルヘルスの研究者 早稲田大学スポーツ科学学術院 教授 早稲田大学睡眠研究所 所長）や、睡眠資格「スリーププランナー®︎」の運営法人である一般社団法人ブレインヘルスラボが携わっています。
5月7日(木)10:00に公開予定で現在受付を開始しております。
お申し込みはLINEにて
https://line.me/R/ti/p/@ave6792m
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【Instagram】
http://instagram.com/reiphone10
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#筋トレ
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