【3分

運動

たった3分だからやり切れる🔥”毎日トランポリン”で健康生活を送ろう✨

まずは1週間、変化を感じながら楽しくトライしてみましょう😄

跳ぶだけでココロもカラダもヘルシーに🌈HARUKA

▼「燃焼系JUMP」はこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZyKt-HEuLN0octUqGA36AXL–3CGQHAT

▼「体幹トレーニング系動画」はこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZyKt-HEuLN3U_rzO8AbyZoXk8Lsy5whL

▼「朝活トランポリン系動画」はこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZyKt-HEuLN01r63FVEsn34f-kgaEESBT

▼【自己紹介動画】はこちら
https://youtu.be/hQwszCSMukQ

\ミニトランポリンエクササイズの効果/
ウォーキングと比べ、消費カロリーが約3倍🔥
楽しく跳んでいる間に短時間で脂肪燃焼してくれるのでダイエットにオススメです❤️‍🔥
詳しくはホーム画面の説明欄をぜひご覧ください!

▼ チャンネル登録よろしくお願いします😆
https://www.youtube.com/channel/UC8gn39ZIUG5Ntca2TIRKjTg

📱SNS
https://instagram.com/hirota_haruka
https://www.tiktok.com/@haruka_corerhythm

Special thanks
ロゴ&サムネイルデザイン by suicchi
https://instagram.com/suicchi.tsuda
=================================
Music by Artlist
2024 – 2025 License Number BTLYs

#全身痩せ
#痩せる
#脂肪燃焼
#トランポリンダイエット
#trampolineworkout
#morningworkout
#体幹トレーニング
#楽しくダイエット
#ミニトランポリン
#廣田遥
#fullbodyworkout

コメント

タイトルとURLをコピーしました