運動しているのになぜ、痩せないの？ #やせる健康習慣#ミトコンドリア #代謝アップ #更年期ダイエット #疲れやすい #健康的に痩せる #50代からの健康 #代謝

『もっと元気に、もっと若々しく、もっと自分らしく！』をテーマに、50代からの女性の「本来の元気」を引き出すシュガーデトックスと栄養・習慣改善をサポート。
心と体のバランスを整える食と暮らしの専門家、ヘルスコーチMAYUMIです。

カラダが満ちると心も満ちる。「ああ、今日もいいかも」と思える私になる。
そんな思いを込めて配信しています。

健康と幸福を追求する心と体のバランスコーチ
🔵近野真由美（ヘルスコーチ／元教師38年・分子栄養学専門家）
✅ 分子栄養学に基づいた食事＆生活習慣サポート
✅「心とつながる体」を整える栄養アプローチ
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