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📝レシピは下に↓📝
こんにちは。ゆずです🤍
今日はワンパン5分で作れちゃう
「野菜たっぷりチャプチェ」を紹介します🍒
残業で疲れて帰ってきた日でも
冷蔵庫に余っている野菜たちを、
春雨と一緒に重ねて放置しておけば
一瞬でチャプチェができあがる🥹🤍
ちなみに、今回副菜として使った「フィシュル」は
傷がついているなどの理由で捨てられるはずだった魚を
瞬間冷凍して、1年ぐらい保管できるように
加工されているんです🥹🤍
魚って良質な脂質やタンパク質がたくさん含まれていて
ダイエット中にはとってもおすすめの食材！
それがいつでも気軽に食べられるなんて
最高すぎるからお気に入り🥹✨
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レシピはこちら↓
ワンパン5分！野菜たっぷりチャプチェル
【材料】2～3人分
・豚バラ肉200g
・ニラ 1/2束
・にんじん 1/3本
・ピーマン 2個
・春雨 40g
A酒 大さじ2
Aしょうゆ 大さじ3
A砂糖大さじ1
Aオイスターソース 大さじ1
A水 150ml
・ごま油大さじ1
・白ごま
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