筋トレを継続するためのコツを３つ紹介！
小さな工夫で無理なく習慣化し、理想の体に近づけましょう。
筋トレは「継続」が命。今回の動画では、初心者でも実践しやすい継続のコツを解説しています。今日から取り入れて、一緒に長く続けていきましょう！
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声：VOICEVOX 青山龍星
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