🌟材料
⚪︎れんこん 200g（スライサーで薄切り）
⚪︎コンソメ 小さじ1
⚪︎塩コショウ 少々
⚪︎片栗粉 大さじ2
⚪︎とろけるチーズ 好きな量
オリーブオイル 適量
🌟手順
①れんこんをスライサーで薄くカット（100均のスライサーでOK）
皮はむかなかったです
②ボウルにれんこん・調味料・チーズを入れて混ぜる
③フライパンにオリーブオイルをひき、形を整えて焼く
👉最初はフタをして中までしっかり火を通してね
④両面がこんがり焼けたら完成✨
れんこんで腸スッキリ、肌もきれいに🌿
罪悪感なしの満足系おかずで、
ダイエット中でも幸せごはん💛
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👩🍳
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