@mai_yurumael ←-10kg痩せた簡単ヘルシー美容ごはん🥣💞
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寒くなってくるとほっこりあったまる
リゾットが食べたくなる…！🧣🤍
今回はきのこをたっぷり使った、
【 腸活きのこリゾット 】
皆の好きなきのこで大丈夫なんだけど、
私は『えのき』と『しめじ』を使ったよ〜！
とろっと濃厚で大満足なのに低カロリー🍄
食物繊維でお腹もスッキリするし、
むくみ対策にも◎
全部入れて600wレンチン5分で完結するから
体力1%のときでも食べられる💡 ̖́-
ぜひ真似してみてね〜〜！( ¯ ¯ )ᐝ
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＼外食・ラーメン大好き／
24歳受付OLが無理せず可愛くなれる
簡単ヘルシー美容ごはんを発信中❕🥣📝 ́͏̖-
一緒にゆるっと美容習慣、続けませんか？
······▸ @mai_yurumeal
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