レシピ

＜酢麹の材料とつくり方＞ 米麹　50ｇ 酢各種　それぞれ150ml ①材料を殺菌した容器に入れよく混ぜ合わせる。 ②一日一回まぜ5～7日常温において、 米麹が指でつぶせるくらいの柔らかさになったら出来上がり。 ＜酢麹玉ねぎの材料＞ ...

お茶漬けの素を使った夏のさっぱりメニュー🍅夕飯にいかがでしょうか？ #トマトレシピ #長芋レシピ #おつまみレシピ #夏メニュー #永谷園 #お茶漬けの素 #簡単レシピ #時短レシピ #ダイエットレシピ #ダ...

#ショート　#簡単レシピ #時短レシピ #痩せるレシピ ▪️レシピ ニラ　　1束 温泉卵　1つ 納豆　　1パック マヨネーズ　適量 ①ニラを約1分茹で、水気をとって皿へ。 ②納豆を混ぜ、温玉と共にニラの...

↓レシピ↓ 【材料】材料は2人分 レタス…..1個 豚肉…..200g 【ソース】 砂糖….大さじ１ お酢….大さじ１ 醤油….大さじ１ 味噌….大さじ１ すり胡麻….大さじ１ 【作り方】 1.豚肉を茹でて火が通ったら冷水で冷やします...

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混ぜて入れて冷凍するだけ💟 《ヘルシー塩チョコアイスバー》・ギリシャヨーグルト・はちみつ・ピーナッツバター・プルーン・板チョコ(ブラック)・塩 シリコンの型があれば超簡単にできちゃうね！チョコは電子レンジ600w ...

うがじんです！ 今回は先日投稿された背徳フェスの反省をいかした企画、ダイエット飯です！ 背徳フェスでは夜中に大量のハイカロリーレシピをお見舞いされまくったので今回はその逆！ ダイエットレシピとして真似しやすい普段食べている料理を紹介...

↓レシピ↓ 【材料】材料は2人分 レタス…..1/2 豚肉…..200g ごま油….小さじ2 酒….大さじ１ 味噌….大さじ１ 【作り方】 1.フライパンにごま油をひいいて豚肉を焼く 2.火が通ったらレタスを入れてお酒を入れます 3....