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跳び跳ねるって結構キツイですよ!
なかなかジャンプすることってないと思うので疲れるかもしれませんが試してみてください👍
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最近筋トレを頑張っている岡本です❗️タンパク質を摂るのにいいのも見つけました😏動画にその答えがあるので最後まで見てってね🤩#圭壱家 #早稲田 #家系ラーメン #asmr
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旦那さんが絶賛でした❣️😋
紫芋で作るスィートポテトのレシピです。
とっても簡単に作れます。
是非 参考にしてね。
【材料】
・紫芋 200g
・砂糖 50g
・牛乳 50ml
・卵黄 ...