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00:00 はじめに
00:32 頑張ってるのに痩せない原因
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今日はトナメやります
※時間の押し具合でご迷惑かけることあります…すみません。
※コメは全部読むの難しい時あるから、頭に入れておいてほちい!
※みんなが嫌な気持ちになるようなコメント...
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