運動 【整体トーク】整体でダイエット！痩せるための鍵は「小銭貯金」？
整体トーク、今回のテーマは皆様お待ちかねの「ダイエット」！
最近太ってきた…でも無理な運動・食事制限はやりたくない…
せっかく痩せたスタイルを維持したい…
そんな皆様の夢を整体で叶えます！
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「ゆるめて元...
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一番痩せる筋トレ種目スクワット！一緒に3セットやってみましょう！週2-3回は行っていきましょう！
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